STAGE DE TRAIL - 3 JOURS

Un STAGE DE TRAIL SUR 3 JOURS sur les Grands Causses du Vendredi 20/03/2026 au Dimanche 22/03/2026 à Montredon (12) , encadré par Mr ZAMMIT Bruno. 

Le stage s’adresse en priorité aux étudiants capables de courir 3 jours d'affilée avec des dénivelés importants.

 Programme: 3 jours avec plusieurs sessions d'entrainements Trail.

• Seuil en Côtes
• Endurance Fondamentale,
• Travail en longue descente technique...

Equipement à prévoir :

• Une paire de chaussures de trail,
• Une tenue adaptée à la pratique.
• Un pique-nique tiré du sac pour le vendredi midi,
• Une bouteille eau et collation course.
• Un sac à dos spécial trail ou pouvant contenir
• Un Camel bag ou une gourde, Tee-shirt Mesh (respirant),
• Une veste adaptée.

Pour des raisons de sécurité, télécharger IMPERATIVEMENT Whatapps sur son téléphone pour la géolocalisation, ainsi qu'Openrunner pour la trace du parcours, via Apple store ou Google store.

Le coût du stage : (transport + pension complète) est pris en charge par le SUAPS avec une participation de 30€ par étudiant. 

Déplacement :

Départ : Vendredi 20/03/2026 9h00 Faculté de Pharmacie,

              15 Avenue Charles Flahault, 34090 Montpellier. 

                Une attestation de participation peut vous être fournie pour votre absence.

Retour : Dimanche 22/03/2025 vers 18h

L’inscription (14 places disponibles) s’effectue à compter du 13/01/2025 au 12/03/2026 auprès de Mr Zammit. Pour cela, il faut vous rendre il faudra vous rendre un mardi ou jeudi à 18h sur la piste d’athlétisme du PUS (Palais Universitaire des Sports, 1142-1216 Av. du Pic Saint-Loup, 34090 Montpellier). 

Sportivement.